วันนี้เราจะพาคุณไปเรียนรู้วิธีการรับมือเมื่อคุณโดนเทในวัยเลข 3 กับบทความ 5 วิ ธีรับมือ กับความโสดในวัยแก่ ไปดูกะนว่าจะต้องทำอย่างไรบ้าง เพื่อให้ชีวิตของคุณนั้นได้เดินต่อไปอย่างมีความสุข
1 ส่องกระจก อย่ าละเลยที่จะดูแลตัวเอง ทั้งรูปลักษณ์ภายนอ ก รวมถึงสุขภาพภายใน
ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งต้องดูแลเป็นพิเศษ ครีมบำรุง อาหารเสริม การออ กกำลังกาย และพักผ่อนให้พอ
2 เสียใจให้สุด แล้วหยุดที่รักตัวเองถูกแฟนทิ้งนะไม่ใช่โดน มีดบาด ที่จะเ จ็ บแค่แป๊บเดียว
เ ลื อ ดหยุดไหลทาย าก็ห า ย การร้องไห้ไม่ได้แปลว่าคุณอ่อนแอ ไม่ได้แปลว่าคุณไม่รู้จักโต แต่มันคือธรรมช าติ ระบายความรู้สึกแย่ๆออ กมาให้หมด เสียใจให้พอ แต่อย่ าจมอยู่กับมันนานนัก เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณจะรู้ว่าการมานั่งเสียใจ ให้กับคนที่ไม่ได้รักเราแล้ว มันโคตรเสียเวลา เขาไม่รักก็ต้องรักตัวเอง
3 อยู่คนเดียวให้ชิน มันอาจจะย ากหน่อย ที่ต้องกลับมาอยู่คนเดียวอีกครั้ง มันไม่ชิน
โดยเฉพาะกับคนที่คบกับแฟน มานานๆ บางคนทั้งชีวิตเคยมีแฟน มาคนเดียว เหมือนเขาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตไปแล้ว แต่ในเมื่อเขายังตัดคุณได้ คุณก็ต้องทำได้ อยู่ตนเดียวไม่ได้ย าก อยู่ให้ชิน แล้วจะรู้ว่ามันก็ไม่ได้แย่
4 ทำอะไรที่ไม่เคยทำ อย่ าขังตัวเองอยู่ในที่เดิมๆ ทำอะไรเดิมๆที่เคยทำ เพราะมันยิ่งทำให้คิดถึง
ออ กไปทำอะไรที่เคยอย ากทำ แต่ยังไม่ได้ทำ กอบโกยความสุขให้ตัวเอง เพราะชีวิตยังมีอีกหล า ยอย่ างที่ทำให้คุณมีความสุขได้ แม้ไม่ได้มีแฟน
5 อย ากได้แฟนเก่าเพิ่มไหม แต่ความรักก็เป็นเรื่องธรรมช าติ ไม่แปลกที่คุณจะโหยหาใครสักคน
ถ้าไม่อย ากจบแบบเดิมๆ แต่ก่อนจะเริ่มต้นใหม่ ก็ต้องลบอะไรเก่าๆที่ไม่ดีให้หมด เคลียร์ตัวเอง ทั้งเรื่องความรู้สึก และนิสัยที่แย่ๆของคุณ แล้วเปิดใจรอรับคนใหม่ได้เลย
ลองนำ 5 วิธีนี้ไปใช้กันดูนะคะ ขอให้มีความสุขมากขึ้นในทุกๆวันค่ะ
ที่มา gangbeauty, yimlamun
